💪🍁スポーツの秋🍁💪家事だってスポーツ🎾🏀
みなさん、こんにちは☀️
今日もいい天気で朝からいい気分です😊🎵
みなさんの朝のルーティーンはなんですか？
わたしはこの季節は、あたたかい飲み物を飲んで、ほっと一息つく時間が至福です💖
さて、今日は‼️
XSスポーツニュートリションから、新しいフレーバーのドリンクが出たのでご紹介💡
わたしも早速注文して、届きました✨
究極の筋肉作りに着目した、XSマッスルマルチプライヤー💪
筋肉は、ムキムキで引き締めたい！と思っている方はもちろん、体重や体型のコントロールにも大きく影響します。
そのため、年配の方でも、寝たきりにならず元気に過ごせる期間を少しでも長く保つために必要です‼️
筋肉量がアップすることによって、基礎代謝もアップすることがわかっています😊
（筋肉1kgに対して代謝50kcal⤴️）
筋肉を増やすために、具体的にどうすればいいでしょうか？
運動することはもちろん、アミノ酸を同時に取ることがおすすめ✨
運動＋アミノ酸によって、なんと‼️約3倍も多く筋肉がつくのです💪
そこで、一般的に筋肉作りに必要なアミノ酸としてBCAAというのがあります。
BCAAとは、必須アミノ酸の中のバリン、ロイシン、イソロイシンの3つの総称で、筋たんぱく質中に多く含まれていることから、筋肉のエネルギー源とも呼ばれています💪✨
みなさんも、ドラックストアなどでよく見かけると思います👀
しかし‼️
研究の結果、筋肉づくりには、9種類の必須アミノ酸が必要ということがわかりました💡
XSマッスルマルチプライヤーはBCAAだけでなく、9種類の必須アミノ酸を配合。それだけでなく、スポーツなど激しい運動をした時に不足しがちな準必須アミノ酸、アルギニンを含む、合計10種類のアミノ酸が配合されています✨
ただ10種類を配合したのではありません。
40年の研究でたどり着いたのは、10種類のアミノ酸ブレンド（配合比率）です😊
その中でも特にこだわったのは、ロイシンというアミノ酸で、ロイシンを多く配合した場合、筋肉合成がなんと約2.5倍も違うことがわかりました💡✨
そのため、BCAA1gと、マッスルマルチプライヤー1gを比較すると、その筋肉合成の量は、約32倍も違うのです😲‼️
でも自分は普段から運動しないし…と思った方‼️
そんなことはありません⚡️
METS（メッツ）という体の活動レベルを示した指標によると、
窓掃除は、軽い筋トレと同じくらい💪
床掃除はテニスのダブルス🎾
お風呂掃除はバスケットボールと同じくらい🏀
体に負荷をかけている状態になっています。
家事だってスポーツです‼️
わたしの大好きなマッスルマルチプライヤー✨
みんなもぜひ試してみてね💖
以前から発売されていた、ワイルドベリー味🍇と、今回新発売のドラゴンフルーツ味🐲
どちらもとっても美味しくておすすめ✨
こちらのリンクから標準小売価格の25％OFFのプロモーション価格で購入できます。
ドラゴンフルーツ🐲
ワイルドベリー🍇
ちなみに、アンチドーピング認証（インフォームドチョイス）取得済みなので、アスリートの方でも安心してお使いいただけます✨
スポーツの秋🍁
みんなで引き締めボディを目指しましょう💪
↓みかのユーチューブチャンネル↓
➡️https://www.youtube.com/channel/UCaHFzQiEL-Q6dJBj4Zt-xGw?sub_confirmation=1
息子の夢来君がユーチューバー頑張ってるので、応援してあげてください！↓↓↓
ゆら社長TV（顔出しチャンネル）
ゆら社長 Gemesチャンネル↓↓↓
➡️https://www.youtube.com/channel/UCs4Fs2VRHczZQPd0k9KPd_g?sub_confirmation=1
ツイッターのフォローもお願いします！↓
みか［@mika37masa］
➡️https://twitter.com/mika37masa/
ゆら社長［@yurasyatyo］
➡️https://mobile.twitter.com/yurasyatyo
みか【mik.a37 】
➡️ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1522il8fumcg2&utm_content=2w8kl0l
ゆら社長【yura_syatyo】
➡️ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=ark661ev6kv4&utm_content=942ix4d
#筋トレ
#美ボディ
#引き締め
#引き締めボディ
#スポーツの秋
#🍁
#スポーツ
#マッスル
#muscle
#アンチドーピング
#アミノ酸
#必須アミノ酸ドリンク
#家事だってスポーツだ
#ドラゴンフルーツ
#ドラゴン
#🐲
#ワイルドベリー
#🍇
#BCAA
#おすすめ
#引き締めたい
#引き締めたい人に
