みなさん、おはようございます☀️ みかです✨ 昨日は肉バルパーティーでした たくさん食べてお腹いっぱい 最高の時間でした✨ お肉を食べたらアルコールも欲しくなってしまいますが… わたしはもう少し我慢笑 緊急事態宣言がまた発令されて、自粛太りが…なんてこ…

みなさん、こんにちは☀️ 今日もいい天気で朝からいい気分です みなさんの朝のルーティーンはなんですか？ わたしはこの季節は、あたたかい飲み物を飲んで、ほっと一息つく時間が至福です さて、今日は‼️ XSスポーツニュートリションから、新しいフレーバーの…

こんにちは☁️ みかです❤️ 私事ではございますが、最近、ハワイに向けて、筋トレを開始しました ２日に一回ペースなのですが、腹筋が痛くてヤバイです 筋トレ後に『マッスルマルチプライヤー』飲むと、筋肉の回復がとてつもなく早くなり、好きです https://jp…

皆さん、こんにちは❤️ みかです❣️ 今日から筋トレデーという事で 友達と筋トレをしました ６月のハワイでバキバキにする為にやる事になりました 上の写真は現在 下の写真は去年のハワイの時 今日は、わたしが使ってる 『マッスルマルチプライヤー』 について…