昨日の夜はボウリング大会にいってきました❤️ 優勝まではいかなかったけど、そこそこのスコアで、チームいちがんとなって、頑張れてよかったです⭐️ 今日、姫路城付近を仲間10人くらいで、散歩してきました‍♀️ 少し肌寒く、桜は5分咲きくらいでしたが、綺麗で…

皆さんこんにちは☔️ 今日はあいにくの雨ですね☂️ 昨日は桜の日 本日は焼肉開きの日だそうです焼肉なら、皆さんは何が好きですか？ 私はお肉より野菜が好きですが、焼肉なら塩タンが好きです私の地域は叙々苑が近くに無いので、また大阪にいった時に行きたい…

皆さんこんにちは 今日は小雨で、少し肌寒いですね☔️ 今日は少しオフということで、ネイルサロンに行ってきました 今回は赤をベースに金箔を入れてもらいました❤️ 可愛くて少しゴージャスな感じ さて前回は洗顔、化粧水についてお話ししたので、今日は美容液…

こんにちは☁️ みかです❤️ 私事ではございますが、最近、ハワイに向けて、筋トレを開始しました ２日に一回ペースなのですが、腹筋が痛くてヤバイです 筋トレ後に『マッスルマルチプライヤー』飲むと、筋肉の回復がとてつもなく早くなり、好きです https://jp…

こんにちは、みかです！ 今日は天気も良くもう春ですね 皆さんのところはもう桜は咲きましたか⁉️私の近所はまだ蕾が多いので、これからが楽しみです❤️ コロナがなかったら、お弁当作ってピクニックに行きたい気分です‍♀️ あっ皆さんは日焼け対策はしてますか…

皆さん、こんにちは❤️ みかです❣️ 今日から筋トレデーという事で 友達と筋トレをしました ６月のハワイでバキバキにする為にやる事になりました 上の写真は現在 下の写真は去年のハワイの時 今日は、わたしが使ってる 『マッスルマルチプライヤー』 について…

今日はポカポカで暖かいですね❤️ 今日は久々に散歩しながらブログ更新中❣️ 相変わらず花粉は多いのと、コロナ対策でマスクですが 話は変わり昨日は、洗顔についてお話ししたので、今日は私の大好きな化粧水についてお話ししたいと思います⭐️ 洗顔で、しっか…

こんにちは❤️ 最近は暖かく、昼間は暖房が無くても生活できて、快適です 暖房をつけると、乾燥するので、保湿が必須です❣️ 皆さんは保湿対策は、どんな事してますか⁉️ 私は、色んな乾燥対策をしていますが、お肌の乾燥対策は特に念入りにしています⭐️ 基礎化…

皆さんこんにちは❤️ 本日は、美と健康についてよく聞かれるので、それについても話したいと思います 今、どこにいっても、マスクが売り切れでないですね あと、1ヶ月分くらいで家のマスクの在庫がきれそうなので、ピンチです❗️ コロナが話題になってから、で…

こんにちは みかです❤️ 今日は天気もよくポカポカ☀️ お出かけしたついでに、たこ焼き こんな日はお出かけしたい気分になります⭐️ （花粉がなければ、、） 花粉があると、お洗濯や布団など、外に干せなくて困ってたんですけど最近、布団クリーナーがあるので…

先日、＆フォンデュパーティをしました❣️ 1週間楽しみにしていたパーティー を食べまくって、最後解けたチョコミルクを飲んでしまいました 来月は鍋パーティー 楽しみに ‼️花粉症で悩んでる方‼️ ぜひ試してほしいです☝️ 本当に凄いです。。。 腸活サポートに…

皆さんこんにちは❣️ みかです❤️ 私は、今17ライブのライバーを させてもらってるのですが、 皆様のお陰で1ヶ月ちょっとで ある程結果を残す事がでしました✨ ⭐️進撃 プライズゲット ⭐️疾風 プライズゲット 新人総選挙 日本3位 疾風フォロワーランキング日本4…

今日は昼がオフという事で キャンピングカー でピクニックに行きました お弁当を作って長ーーーーい すべり台がある所に行きました✨ 今でもお尻がめっちゃ痛いです https://youtu.be/e-uMtb-mIuI 久しぶりに、ゆっくりできて 天気☀️も良く最高でした♬ また、…

昨日はゲームイベントという名のお菓子パーティーを2ndハウスでやりました パーティーは毎週、主催しているのですが ゆっくり参加できたのは 久しぶりでした❣️ Wiiスポーツでボーリングをして なんと190超え⭐️ 来週はホワイトデーと言うことで チーズフォン…

先日バナートップに掲載される写真を撮影しにいってました⭐️ 綺麗なお店で可愛い 17ライブのバナー掲載は 14日19時〜15日23時59分までです！是非見て下さーい❤️ あっ最近新発売されたチョコテイン プロテインとチョコで、罪悪感なく食べれるチョコです みん…

最近GETした美容にも配慮したゼリーがおすすめ♡ チュッと一口で、あなたにキレイを✨ https://jp.amwy.me/20CCfFGs 燃焼系成分とコラーゲンを配合した、ぶどう味のスティックゼリー コンパクトなパウチだから、デスクやバッグに常備して、おいしく手軽に、な…